500克。
一斤肉有500克肉。
一斤肉如果换算成体积单位，也就400立方厘米左右，这样换算有误差的，因为不同部位的肉密度不同，体积也有差异。
肉是多种矿物质的较好来源，钠、钾、磷、硫、氯等元素的含量较多，铁、铜、锰、锌、锰、钴等元素也较丰富，但钙含量极低。 猪肉作为世界主要肉品以来，选择猪肉的标准.
一斤肉有多少
一斤肉有十两，可以红烧，炒菜，做水煮肉片，也可以和其它食材一起做菜，比如，炖鱼，做水煮肉片，和芹菜包饺子，做锅包肉，溜肉段